Vücut Kayıt Tutuyor

Travmalarınızın bedeninizde ve zihninizde yarattığı etkileri görmek ve aynı zamanda çözümler öğrenmek ister misiniz? O zaman The Body Keeps Records tam size göre bir kitap! Dünyaca ünlü psikolog Bessel A. Van Der Kolk, travmalar ve tedavi yöntemleri üzerine yıllardır sürdürdüğü çalışmalarını ve deneyimlerini okuyucularıyla paylaşıyor. Gelin bu eğitici çalışmaya birlikte göz atalım.

"The Body Keeps the Records" kitabını neden okumalısınız?

The Body Keeps Records, 5 bölümden oluşan, travmanın beyin üzerindeki etkilerinden hafıza sorunlarına kadar psikoloji alanında ilgi çeken birçok konuya ışık tutuyor. Bilimsel bilgilerin yanı sıra travmaları iyileştirmek için yeni nesil tedavi yöntemleri de anlatılıyor. Birçok hastanın hikayesi de anlatılan tedavi yöntemlerine örnek olarak ekleniyor. 462 sayfalık kitap, travmanın düşünceler ve beden üzerindeki olumsuz etkilerinden travmadan sonra izlenecek yola kadar birçok konuya odaklanıyor. Teorik bilgilerin yanı sıra tedavilerin uygulama yöntemleri de anlatılıyor. Nörobilim alanında yeni bilgilerle birlikte insan vücudunun yapısı ve psikolojik altyapısı da okuyucularla paylaşılıyor. Birçok psikolojik kavram da basit ve akıcı bir anlatım tarzıyla aktarılıyor. Kolk, The Body Keeps Record'un sadece terapistler için değil, travmalarına çözüm bulmak isteyen herkes için yazıldığını vurguluyor. Bu eserin, psikoloji alanıyla ilgilenen kitapseverlere yeni bir bakış açısı sağlayacak bir başyapıt olarak her kütüphanede bulunması gereken değerli bir kaynak olduğuna inanıyoruz.

Bunları biliyor muydunuz?

Psikolog Bessel A. Van Der Kolk'un kendi web sitesinde çevrimiçi psikoloji dersleri sunduğunu biliyor muydunuz? Yazar, çalışmalarına 1984 yılında travmatik stresi incelemek üzere Amerika Birleşik Devletleri'nde bir araştırma merkezi kurarak başladı. Nörobilim ve psikoloji üzerine uluslararası alanda birçok bilimsel makale ve kitap yazdı. Beden Kayıt Tutar dünya çapında 38 dile çevrildi ve psikoloji kategorisinde haftalarca en çok satanlar listesinde kaldı. Nurdan Cihanşümül Maral'ın katkılarıyla Türkçeye çevrildi. Nobel Yaşam tarafından yayınlanan eser, travma sonrası stres bozukluğunun nedenlerini ve tedavisini ayrıntılı olarak ele alıyor. 2018 yılında yayınlanan eser, okuyuculara psikolojik rehberlik sağlamayı amaçlıyor.

Bu kitabı beğenenler için diğer önerilerimiz

Bessel A. Van Der Kolk'un The Body Keeps Records kitabını beğendiyseniz, Psikolog Esra Ezmeci'nin Life is Beautiful If You Get Back Up When You Fall, You Exist as Long as You Leave Your Mark ve The Secret of Being Indispensable kitaplarına da göz atabilirsiniz.