Если ваше тело говорит «нет»

Болезнь — тревожное состояние.
Она наносит серьезный удар по жизненно важным физиологическим и психологическим процессам, которые человек не очень осознает, когда здоров. Особенно человек с хроническим заболеванием
начинает осознавать пределы своего тела через эту болезнь. Интуиция и учения, основанные на мудрости древних, связывают физические недуги со структурой личности человека, психологическим состоянием и особенно со стрессом. Однако, когда дело касается ума и тела, современная медицина может упускать из виду эмоциональные состояния человека до начала болезни или то, как они влияют на течение и конечное состояние болезни. Эта книга поразительно раскрывает влияние

стресс на наше здоровье, особенно скрытые стрессы, которые мы неосознанно создаем в результате обусловленностей, которые идут из нашего детства и настолько глубоки и искусно размещены, что их можно считать частью нашего истинного «я». Так как же стресс превращается в болезнь? Каковы издержки эмоционального стресса? Что мы теряем, подавляя свои эмоции? Как работает динамика подавления внутри нас? Как способы людей обуславливать свою жизнь способствуют их болезням? Доктор Габор Мате объясняет, как разум и тело на самом деле являются единым целым, через биографии своих пациентов и в свете научных данных, которые может понять каждый. Она привлекает внимание к взаимодействию разума и тела, а также к неразделимой целостности эмоций и физиологии в здоровье и болезни на протяжении всей жизни и приводит яркие примеры из исследований случаев рассеянного склероза, ревматизма, рака и болезни Альцгеймера. Обязательное чтение для тех, кто хочет восстановить и сохранить свое здоровье.